頭皮のかゆみに効くシャンプー | 頭皮のかゆみ改善

MENU

頭皮のかゆみ改善の道 | かゆみを治すシャンプー

頭皮ケアの第1歩は毎日必ず行っている洗髪を変えることから始めるのが良いでしょう。髪の毛の洗い方をもう一度見直してみる事や、使用しているシャンプーを変えるだけでも正常な頭皮環境に近づいてかゆみの改善や薄毛・抜け毛対策が行えます。一番多い悩みが薄毛や抜け毛です。これは男性ホルモンによるものとも言いますが、それだけが原因ではありません。やはりここでも頭皮の環境が強く影響しています。男性に多いのが、頭皮湿疹(脂漏性湿疹)やフケが多くなってきたと同時に抜け毛が激しくなるパターンです。湿疹やフケで毛穴が塞がれてしまったり、古い角質がぶ厚くなったまま残って毛穴が塞がれる状態になります。毛穴が塞がれたままでは新しい毛が生えるのは困難ですし、細く弱々しい毛しか生えなくなってしまってすぐに抜け落ちてしまいます。脂漏性湿疹やフケ防ぐ為の方法としては、頭皮を清潔に保つことが大切です。「清潔」という言葉に過剰に反応して、1日に何度もシャンプーしたり爪を立てて頭皮をゴシゴシ洗っては本末転倒。まずはシャンプーを見直してみましょう。無添加の物や頭皮に優しい物をチョイスして下さい。またバランスの取れた食事を心掛けたり睡眠時間を確保する事、ストレスと上手に付き合う事も大切です。これらのケア剤は毛先中心の物ばかり。忘れてはいけないのは、髪の毛は頭皮から成長するという事です。頭皮の状態を全く意識しないままでは健康で良好な髪の毛は成長しません。せっかくお金をつぎ込んで高級なトリートメントを購入しても、荒れた大地からはいつまで経っても枯草しか生えてこないのです。生き生きとした草原を作るには、まず大地の改善してみましょう。